Conforme envejecemos muchas cosas pueden cambiar en nuestra apariencia y cuerpo. Las cosas que solían ser alegres comienzan a hundirse, y aunque las arrugas y el cabello canoso pueden que obtenga toda la atención, la pérdida del cabello en mujeres es un problema serio para muchas. Noticias de último minuto, no estamos hablando solo de hombres. Las mujeres también pueden desarrollar calvicie, y es igualmente desagradable sin importar tu género. Los patrones de calvicie femenina son la causa #1 de pérdida de cabello entre mujeres. A pesar del hecho que la gente normalmente asocia la pérdida del cabello y calvicie con hombres, es igual de común en las mujeres. Y la dura verdad sobre la pérdida del cabello, especialmente en mujeres, es que pierdes más que tus hebras. Como ABC News informa, un estudio publicado en el Journar of Women’s Health and Gender-Based Medicine encontró que: “La pérdida del cabello en mujeres estaba relacionada con la inseguridad, celos y un sentimiento de impotencia sobre la pérdida del cabello”.
Es importante notar que no estamos hablando de una pequeña pérdida, que sucede casi todos los días. Perdemos cabello mientras dormimos, en la regadera, cuando nos cepillamos y arreglamos nuestro cabello, etc. De acuerdo con Francesca Fusco, MD, una dermatóloga de New York que se especializa en la pérdida del cabello: “En promedio perdemos de 50 a 100 cabellos al día…eso simplemente es el cabello siguiendo su ciclo, y habrá nuevo para remplazarlo”. Si estás lidiando con una condición más seria, estás preocupada porque tal vez estás perdiendo mucho cabello, y estás peligrosamente cerca de la calvicie, entonces estamos aquí para ayudarte, o por lo menos educarte en qué es lo que pasa.
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Así que, ¿qué es exactamente lo que causa la pérdida de cabello femenina y cómo puede prevenirse? Hay unos cuantos factores que contribuyen a si una mujer desarrollará calvicie en su vida o no. Primero, tenemos que culpar a esos genes molestos que determinan mucho de lo que ocurre en nuestros cuerpos y en nuestra apariencia. Tu genética dicta no solo tu color natural de cabello y textura, sino también qué le pasará a tu cabello con el paso del tiempo. La pérdida de cabello por herencia es también conocida como alopecia androgénica, y puede ser heredada de cualquier lado de tu familia. De acuerdo con el Dr. William Rassman, co-autor de, Hair Loss & Replacement for Dummies, en un artículo Q&A para Time Magazine: “Cerca del 45% de las mujeres en su tiempo de vida terminarán con alguna forma de pérdida de cabello, y de ese 45% la mayoría es genética”. Esta condición puede empezar a principios de tus 20s, y normalmente comienza con adelgazamiento de cabello a lo largo de tu línea del cabello. Las buenas noticias: si tú estás en riesgo de la pérdida de cabello por genética, puedes atrasar el proceso aplicando minoxidil (aka Rogaine), que es el único medicamento para tratar la calvicie de patrón femenino aprobado por la FDA.
Otra causa potencial de la pérdida del cabello puede incluir un cambio hormonal, que usualmente ocurre después de hitos importantes que afecta tu salud femenina—piensa en dar a luz o la menopausia. Después de dar a luz, tus niveles de hormonas cambian tan drásticamente que este cambio dramático causa que tu cuerpo pierda cabello a un ritmo muy rápido. Puede ser traumático y aterrador cuando un grupo de cabello se cae de forma inesperada, pero duerme tranquila porque es completamente normal y el cabello crecerá de nuevo con el paso del tiempo. Con la menopausia, los niveles de estrógeno de una mujer disminuyen, causando que el cabello de tu cabeza se adelgace mientras que otro cabello (el de tu cuerpo y rostro) quizá se sienta más grueso y visible.
Otra razón para la pérdida del cabello femenina incluyen niveles incrementados de estrés, hipotiroidismo, deficiencia de vitaminas (asegúrate de estar obteniendo suficiente hierro y proteína en tu dieta regular), y exceso de arreglo. Nota para ti: mientras puede que quieras verte hermosa, la plancha alisadora no siempre es tu amiga.
Así que, ¿qué puedes hacer si notas que estás desarrollando calvicie? Primero que nada, debes de consultar a un doctor y especialista en pérdida del cabello que pueda diagnosticar la causa de tu pérdida, y que pueda ayudarte a dar una solución con un plan de acción para evitar pérdidas futuras y daños en el cabello. Puede que necesites cambiar tus hábitos con el cabello y te concentres en construir la fuerza y salud de éste, en vez de llenarte de mechas, tratamientos relajantes, y secados con la secadora diarios. Si estás sufriendo de una condición más seria, hay medicamentos tópicos que pueden ayudar. La deficiencia de vitaminas tal vez requiera un cambio en tu dieta, o simplemente un suplemente vitamínico para fortalecer la fuerza existente en tu cabello y alentar el crecimiento.
Por último, si eres una mujer que está sufriendo de pérdida del cabello, no debes de sentirte avergonzada por tu condición. No estás sola—cerca de 20 millones de mujeres en América experimentarán pérdida de cabello en su vida. Pide ayuda si la necesitas, y reconoce que perder el cabello es solamente una pérdida. De acuerdo con el Dr. Robert T. Brodell, MD, profesor de medicina interna de la sección de dermatología en la Northeastern Ohio Universities College of Medicine, explica: “Para mucha gente, su cabello es lo que los hace hermosos. Cuando pierdes tu cabello—por cualquier razón que fuese—puede ser devastador”. Si tienes sentimientos intensos de tristeza y desamparo, habla con un profesional de la salud mental que puede ayudarte a trabajar tus emociones mientras enfrentas tu condición.
