4. Enfríate
Cuando hay mucho calor puede ser difícil dejar de sudar una vez que comienzas a hacerlo. La mejor manera es enfriar tu torso lo más rápido posible. Si puedes, toma una ducha súper fría. Cuando eso no es una opción, intenta poner tus pies en agua fría o enfriar tu frente.
