Cómo lidiar con un mal caso de germofobia-MainPhoto

como-lidiar-con-un-mal-caso-de-germofobia-photo02

Pero solo porque tú o tu ser querido tienen miedo a los gérmenes, no significa que tenga que vivir así por siempre. Las fobias son altamente tratables y, a menudo, solo requieren de unas cuantas sesiones con un profesional de la salud mental calificado. Una forma de tratarlas es a través de la terapia cognitiva conductual, la cual ayuda a las personas a replantear pensamientos intrusivos y fóbicos.