Así que, ¿cómo te deshaces del monstruo de la culpa? Normalmente reconociendo que estás tratando de hacer las cosas lo mejor posible y seguiendo adelante con una actitud positiva. El perdón es la clave para permitirte hacer progreso. Cuando no te perdonas, no eres capaz de perdonar a otros. Aquí hay unas cuantas formas directas de llevar una vida saludable libre de culpas.
