12 maneras inesperadas de relajarte esta noche-MainPhoto

Relajación - 12 maneras inesperadas de relajarte esta noche

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Es importante monitorear tus niveles de estrés y, cuando sea necesario, encontrar la manera de manejarlo a lo largo del año. La relajación tiene numerosos beneficios, incluyendo el aumento de la productividad, mejorar la concentración,…
10 términos de yoga que siempre pretendiste entender-SliderPhoto

10 términos de yoga que siempre pretendiste entender

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A veces, cuando tomes una clase de yoga, te encontrarás espiando a los practicantes de yoga más recalcitrantes que parecen estar hablando su propio idioma. Del canto en  sánscrito a respirar en tus pies, puede ser difícil admitir que…
Aperitivos saludables para viajes de verano-MainPhoto

Aperitivos saludables para viajes de verano

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Es muy normal que en el verano dejemos de lado la buena alimentación, debido a cambios en los horarios familiares e incluso viajes vacacionales. Por ello, les ofrecemos estos consejos que brinda Florida Dairy Farmers para que pueda prepararse…

7 razones por las que es mejor tener amante que novio

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[lbgallery ids="41777,41778,41779,41780,41781,41782,41783"]   Si tu caso es que estás en una etapa de tu vida en la que no quieres una relación seria, eso no significa que no tengas ganas de compañía y sexo serio y responsable de…
10 signos de que eres la mamá de una tween-SliderPhoto

10 señales de que tu hija ya es preadolescente

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¿Recuerdas aquella niñita dulce de 9 años que quería acurrucarse con mami y dormir con su osito de peluche? ¿Te preguntas dónde fue y quién es la impostora gruñona de 12 años que hay en su lugar y que roba tu maquillaje, se preocupa…
10 mentiras acerca de nuestro cuerpo-SliderPhoto

10 mentiras acerca de nuestro cuerpo

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Nos encanta la actriz Jennifer Lawrence por 1 millón de razones, pero una de ellas es esta cita: "Si alguien intenta decir la palabra 'dieta', yo le contesto ‘puedes irte bien a la m…’." Las mujeres han trabajado largo y tendido durante…
10 senderos de ciclismo que merecen la pena-MainPhoto

10 senderos de ciclismo que merecen la pena

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Mayo es el Mes Nacional de la bicicleta. Fundado en 1956, está diseñado para mostrar los muchos beneficios de salud que tiene andar en bicicleta y, por supuesto, para animar a más gente a probar el ciclismo. Dijo el Presidente John F.…
15 beneficios de las fresas-SliderPhoto

15 beneficios de las fresas

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El verano nos trae las vacaciones, días cálidos y parrilladas. Lo mejor de todo, trae esa maravillosa fruta, las fresas. Desde las flores blancas distintivas de la planta a la fruta de color rojo oscuro, celebramos todo sobre este delicioso…
Asma y alergias un clásico primaveral-SliderPhoto

Asma y alergias: un clásico primaveral

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La primavera está aquí, y con ella llegaron las pavorosas alergias. El pronóstico para la primavera 2014 no es bueno, parece que será una de las peores para los alérgicos debido al invierno largo y extremo que sufrió USA. Por esto, queremos…