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20 cosas que las mamás latinas pueden hacer para salvar nuestra esencia latina

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La maternidad es simple: mantén a tus hijos saludables, seguros y felices. Pero, como cualquier mamá sabe, nada sobre la maternidad es fácil. Criar niños es difícil y la vida puede ser complicada. Especialmente cuando no sólo quieres…
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Sobreviviré: 20 afirmaciones positivas para decirte a ti misma cuando pases por el síndrome premenstrual

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Pensamientos positivos para derrotar al SPM Los días antes (y durante y después) de tu período son un tiempo de prueba para la mayoría de las mujeres. El síndrome premenstrual hace que te sientas física y emocionalmente cansada por…
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15 razones por las que las latinas debieran considerar la idea de papás amos de casa

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El padre en casa se está volviendo cada vez más frecuente estos días. Como padres o esposos/parejas toman la decisión de poner su carrera profesional en espera para convertirse en los que cuidan a sus hijos, lo admitimos, nos encanta.…
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10 maneras en que la música hará que tu bebé sea genial

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Recientemente NY Times reportó que: “Tendemos a pensar que la música es algo innecesario y sin importancia. Pero, de hecho, estos lazos sociales que formamos a una edad temprana afectan todo lo que sucede después, incluyendo nuestra habilidad…
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30 formas en que las mamás latinas hacen la vida maravillosa

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No hay duda, sin las mujeres este mundo podría desmoronarse. Esto es especialmente cierto para las mamás que trenzaron nuestro cabello trenzado, nos pusieron en nuestro lugar cuando actuamos como idiotas, se aseguraron de que comiéramos…

15 cosas sobre las enfermedades del corazón que todos los latinos deberían saber

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15 cosas sobre las enfermedades del corazón que todos los latinos deberían saber Las enfermedades del corazón son el asesino número uno de latinos en América. De hecho, son los principales asesinos de todos los americanos, pero los…

15 tendencias culinarias en USA que son latinas

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El chef brasileño Alex Atala dijo recientemente en Bloomberg, “Latinoamérica tiene ingredientes increíbles y grandes chefs en ascenso. Pronto van a ser conocidos en el mundo entero”. ¡La comida latina ya se ha diseminado por todo el…

Los 20 mandamientos para perder peso DE VERDAD

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Comer bien, hacer ejercicio regularmente, dormir bien y tomar decisiones inteligentes cuando se trata de tu salud y tu dieta y, sin embargo, todavía llevas unos kilitos de más que no parecen desaparecer. ¿Te suena conocido? Estás, probablemente,…

12 maneras de solucionar la retención de líquidos

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Te guste o no, aún es verano, lo que significa que seguramente todavía estás usando tu traje de baño, ¿no? Desafortunadamente, el verano también puede significar retención de líquidos, lo que puede dejarte sintiéndote hinchada, lo…