Canalizando a tu Khaleesi interior Cómo empoderarte a ti misma-MainPhoto

Canalizando a tu Khaleesi interior: Cómo empoderarte a ti misma

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Es fácil decir, “¡vamos, tú puedes!” pero no es fácil descifrar  cómo hacerlo. Los fans de Game of Thrones están tratando de darles a sus hijas un inicio poderoso a su vida al nombrarlas Khaleesi en honor al título de reina del…
Cómo deshacerte de las ampollas-MainPhoto

Cómo deshacerte de las ampollas

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Es esencial saber cómo deshacerte de las ampollas, especialmente ya que nos estamos acercando al otoño y comenzamos a familiarizar a nuestros pies con zapatos de nuevo. Generalmente, las ampollas en nuestros pies son causadas por la fricción…
Tips para mantener tu piel de verano y brillar durante el otoño-MainPhoto

Tips para mantener tu piel de verano y brillar durante el otoño

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Decir adiós al verano nunca es fácil, especialmente a nuestro cuerpo y piel de verano. Conforme los días se vuelven más cortos y el clima se enfría, tu cuerpo y mente reaccionarán al cambio de temporada en más de una forma. Desde el…
8-cosas-que-debes-saber-sobre-una-copa-menstrual-Photo8

8 cosas que debes saber sobre una copa menstrual

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¿Qué demonios es una copa menstrual? Regresemos. Es ese momento del mes. La menstruación. Tu visitante mensual. No importa cómo lo digas o qué apodo le des, tener tu periodo es un inconveniente total. Es doloroso, asqueroso,  irritante,…
Pensamiento positivo El arte de (siempre) mantener tu vaso medio lleno-MainPhoto

Pensamiento positivo: El arte de (siempre) ver tu vaso medio lleno

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¿Eres una maestra del pensamiento positivo? ¿O eres como Debbie Downer, ese personaje irritante en SNL que tiene una perspectiva negativa de todo? Seguro, el trabajo es súper estresante, la economía es terrible, y tu familia te está causando…
Hora de la soledad 10 maneras de hacer que tus días con cuenten con los niños de regreso a clases-MainPhoto

Hora de la soledad: 10 maneras de hacer que tus días con cuenten con los niños de regreso a clases

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La escuela oficialmente está de regreso… señal que padres de todo el mundo se están regocijando en su recién descubierta soledad conforme recuperan su tiempo libre mientras los niños están en los salones y estudian con sus libros.…
Admirando el atardecer 10 lecciones que siempre puedes aprender de las puestas del sol-MainPhoto

Admirando el ocaso: 10 lecciones que siempre puedes aprender de las puestas del sol

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Las puestas de sol son magníficas y son ejemplos de las maravillas de la naturaleza y, ¡hay una al final de cada día! Así que, ¿cuándo fue la última vez que te detuviste y te tomaste unos minutos para apreciar este espectáculo asombroso?…
Cómo quitarse el mal humor rápidamente-MainPhoto

Cómo eliminar el mal humor rápidamente

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No hay nada peor que sentirte hundida en un mal humor el cual simplemente no puedes quitarte. Excepto tal vez despertarte del lado equivocado de la cama y estar de mal humor antes del desayuno. Todas amaríamos saber cómo quitarnos ese mal…
Los ejercicios para la parte superior del cuerpo para el cuerpo de una atleta-MainPhoto

Los ejercicios para la parte superior del cuerpo para el cuerpo de una atleta

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Muchas mujeres pasan bastante tiempo entrenando sus abdominales y glúteos y rechazan un entrenamiento para la parte superior del cuerpo. Y luego viene un clima para usar unas blusas de tirantes y te das cuenta que tu vientre no es la única…