15 razones por las que todos hablan de las semillas de chia

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Las semillas de chia se han convertido en la potencia nutricional más codiciada del año. De licuados y jugos a ensaladas y cereales, las semillas de chía están apareciendo como el nuevo súper alimento saludable. "El nombre común, chía,…

13 razones por las que la papaya es LA vitamina tropical

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En un mundo donde los alimentos más deliciosos (dulces, patatas fritas, vino y casi cualquier cosa de la familia de carbohidratos) a menudo son malos para nuestra salud, parece un milagro descubrir un sabroso manjar que también es bueno…

8 maneras de que los S'mores sepan menos a pecado

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El Día Nacional de los S’mores es el 10 de agosto, y estamos emocionadísimos, aunque reconocemos que la receta original no es muy amigable con la cintura, por lo que hemos encontrado nuevas maneras de disfrutar de este delicioso postre…

18 chocoverdades que no conocías

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18 choco-verdades que no conocías En caso de que no lo supieras, los granos de cacao son las semillas secas de un árboltropical que se utilizan para hacer cacao y chocolate. El choco-late negro es, definitivamente, uno de nuestros placeres…

20 consejos para combinar comida que te harán perder peso

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La tropología es una ciencia que estudia la combinación de comidas específicas para lograr una salud óptima y perder peso. Es el arte de conocer qué comidas van mejor con otras. La meta es asegurar una digestión completa (en vez de dejar…
15 ideas novedosas para un té helado-MainPhoto

15 ideas novedosas para un té helado

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Todos queremos un vaso de té helado en los meses de verano. Dicho esto, podemos cansarnos de que siempre sea el mismo té con una rodaja de limón, ¿verdad? Con el primer mes sofocante del verano justo esperando por nosotros, estamos listos…
Aperitivos saludables para viajes de verano-MainPhoto

Aperitivos saludables para viajes de verano

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Es muy normal que en el verano dejemos de lado la buena alimentación, debido a cambios en los horarios familiares e incluso viajes vacacionales. Por ello, les ofrecemos estos consejos que brinda Florida Dairy Farmers para que pueda prepararse…
15 beneficios de las fresas-SliderPhoto

15 beneficios de las fresas

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El verano nos trae las vacaciones, días cálidos y parrilladas. Lo mejor de todo, trae esa maravillosa fruta, las fresas. Desde las flores blancas distintivas de la planta a la fruta de color rojo oscuro, celebramos todo sobre este delicioso…
5 pasos para dejar de comer azúcar-SliderPhoto

5 pasos para dejar de comer azúcar

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Colaboración especial de Dariana Cruz. * Puedes encontrar a Dariana en su blog Strong Vida o en su página de Facebook. El azúcar procesada es una de las comidas hechas por el hombre más adictivas y más dañinas para nuestra salud.…