No olvidemos que la ingesta de sal, cuando la estás consumiendo natural, cruda, sin procesar (y rica en minerales), como la sal marina del Himalaya, puede llevar a muchos beneficios a la salud a lo largo de tu vida. La sal ayuda a regular el contenido de agua por todo el cuerpo, ayuda a mantener un PH balanceado, evitar calambres musculares, ayuda a huesos saludables, salud respiratoria, salud vascular y más.
