Si quieres desconectarte…
Si necesitas desconectarte, no hay mejor lugar para hacerlo que en un campamento de verano. Los campamentos a menudo están situados en un asentamiento hermoso, lejos de la ciudad y lejos del caos de tu trabajo y vida diaria. Algunas veces los servicios de celular son difíciles de obtener, las computadoras no se ven por ningún lado, y estás tan ocupada corriendo de un lado a otro que apenas recuerdas revisar tu email o medios sociales. Y aunque tal vez te dé un poco de ataque de ansiedad imaginar un día sin servicios digitales, confía en nosotras, sanará tu mente y te sentirás revitalizada y fortificada. Estudios recientes han mostrado que depender del celular puede distraerte, puede ponerte en riesgos más elevados por hábitos de descanso pobres y problemas en la salud mental, y puede impactar negativamente tu salud mental, emocional y física. Ahora, de forma realista, no hay forma de abandonar tu uso de la tecnología para siempre, pero si pudieras desconectarte, o por lo menos minimizar tu uso de servicios digitales por un pequeño periodo de tiempo, ¿no tendrías un poco de curiosidad sobre qué tan mejor te sentirías?
