¿Es posible ponerse en forma después del embarazo sin cambiar tu rutina?
Desde que nació mi hija, hace ya quince meses (¡cómo pasa el tiempo!), se me ha hecho virtualmente imposible recuperar el nivel de actividad física que tenía antes del embarazo. Entre el trabajo, las cosas de la casa, mi hijo mayor, mi esposo y la bebé, escasamente tengo tiempo de encargarme de las comidas, mantener […]
