10 consejos sencillos para renovar tu apariencia Verse bien y sentirse bien están íntimamente conectados. Tal como el gurú del maquillaje Bobbi Brown dijo: “Ser feliz es el mejor consejo de belleza que puedo darte. Nada se ve mejor que una gran sonrisa.” Es cierto que vivir una vida feliz con mucha energía positiva te […]
Hacer o no hacer, esa solía ser la cuestión. Ahora, la cuestión es: ¿cómo podemos hacer a nuestra lista de pendientes diaria más efectiva? Como Winston Churchill dijo una vez: “deja que tu preocupación anticipada se convierta en pensamiento y planeación anticipados.” Mientras que es cierto que hemos intentado aplicar su consejo por años intentando […]
¿La sola idea de cantar OMMMM te hace decir UMMM? Lo entendemos. Empezar una práctica de meditación puede ser intimidante y frustrante. En nuestro mundo agitado y sensorial sobrecargado, la mayoría de nosotros tenemos problemas para abstraer nuestras mentes de vagar durante más de 30 segundos, parar y despejar tu mente para meditar puede parecer […]
Estamos a punto de llevar tu relación con este alimento rico en proteínas al siguiente nivel de ricura. “La más grande de todas las comidas, el huevo, combina belleza, elegancia y simplicidad, un milagro del diseño natural y un alimento generoso. Los huevos le dan a nuestros cuerpos una poderosa combinación de proteínas, aminoácidos, ácidos […]
Alguna vez se le vio como el máximo acto de rebelión entre los jovencitos de buena cuna, pero hoy día mascar chicle es tan común para la mayoría como lavarse los dientes. Mascamos chicle para refrescar nuestro aliento, para mantener nuestra boca ocupada, o simplemente para aplacar una fijación oral no resuelta. De acuerdo al […]
¿Qué es más útil que la lengua humana? Nos deja probar, besar, tragar, hablar, quejarnos y… ¿mencionamos besar? Este maravilloso músculo hace más que sólo permitirte disfrutar del dulce sabor del helado –o de los labios de tu pareja-. También sirve como un barómetro de tu salud en general.
10 bizarros festivales gastronómicos Hay comidas que nos recuerdan la comodidad, como el pie de manzana de mamá o el puré de papas del Día de Acción de Gracias. De niños arrugábamos la nariz cuando nos encontrábamos con comida extraña, y muchos de nosotros, ya de adultos, aún no hemos dejado ese hábito. Sin embargo, […]
¿Escribías un diario cuando eras adolescente? ¿Tal vez uno con una joya incrustada en la tapa y una cerradura para que tu hermanito (o madre) no pudiera ver los secretos internos de tu alma? Sorprendentemente, escribir diarios no es sólo para los adolescentes o adultos narcisistas. Según la profesora Francesca Gino de la Harvard Business […]
El escenario era perfecto. Tus amigas parecían un par de supermodelos en una puesta de sol en una playa preciosa. Tomaste la foto en el momento perfecto… sólo para descubrir más tarde que no había tanta luz como pensabas. Adiós momento. O tal vez tuviste el disparo perfecto al aire libre con ciervos vagando por […]
