Las investigaciones demuestran que una buena rutina matutina y los rituales diarios pueden ayudar a crear buenos hábitos en el trabajo, desbloquear la creatividad, reforzar hábitos saludables y ponerte en el camino al éxito. Peter Bergman, autor de 18 Minutes: Find Your Focus, Master Distraction and Get the Right Things Done dice: “Los rituales son […]
Desayuno con huevos revueltos ¿Buscando una manera fácil de preparar huevos revueltos sin sacrificar tiempo valioso de la mañana? Esta receta simple y rápida receta de Vivemejor.com tal vez es lo que estás buscando. Los huevos revueltos tienen muchos vegetales y proteínas, una manera perfecta de empezar tu día con un excelente desayuno. Lee también:Desayunos […]
Ideas de vacaciones de otoño para toda la familia – Mamiverse Irte de vacaciones con tu familia puede fortalecer el lazo entre ustedes y generar recuerdos inolvidables que atesorarán por siempre. Sin embargo, viajar con niños es caro, retador y a veces más estresante de lo que parece. Una de las claves para hacer un […]
13 beneficios de la avena que cambiarán tu vida Una ración de avena al día puede mantener al doctor lejos. Claro, a primera vista la avena podría no parecer más que un cereal raro. Pero si comes panqueques todas las mañanas entonces estás perdiéndote los beneficios de la avena y de uno de los alimentos […]
El hecho de darse la mano es un clásico maravilloso, no hay duda. Y es una muestra pública de afecto que hace mucho más que sólo hacernos sentir bien. Cogerse de la mano en una relación es un catalizador para el cambio en tu mente y cuerpo, creando resultados mucho más allá que la superficie […]
Hechos que debes conocer acerca del alisado de pelo Si tienes una relación de amor/odio con tu pelo, no estás sola. Todas hemos gritado “¿POR QUÉ NO COOPERAS?” a nuestro pelo más de lo que queremos reconocer. Si tienes el pelo rizado u ondulado, las puntas rotas o difíciles, o sencillamente sufres del viejo frizz… […]
Los leggings son un básico para muchas de nosotras. Suelen ser baratos y son siempre cómodos, fáciles de poner sin importar la forma de tu cuerpo y perfectos para usar como capa extra en un clima transicional. Hubo definitivamente un tiempo en el que nos sentíamos nerviosas al usar leggings fuera del gym, pero Cosmo […]
Se escuchó en todo el mundo cuando Jay Z y la hermana de su esposa Solange tuvieron el infame altercado que lo empezó todo. ¿Qué empezó? Bueno, además de rumores sobre la estabilidad emocional y mental de Solange, hubo mucha especulación sobre el matrimonio de Jay Z y Beyonce. Tristemente, los tabloides han estado trabajando […]
10 alimentos de adultos que tu bebé puede comer ¿Has probado la comida de bebé? No siempre es tan sabrosa como pensaríamos. Además es menos fresca que la comida que preparas en casa y algunos dicen que también es menos nutritiva. Ahora, quizá has escuchado que la primera comida de un bebé tiene opciones limitadas […]
