El rechinar los dientes en la noche, también conocido como bruxismo, afecta alrededor del 10% de los adultos y al 15 % de los niños de acuerdo con la American Sleep Association. La primera cosa a saber sobre el bruxismo, es que es un desorden del sueño, no es un problema dental. Puede causar serios […]
¡Olvida Europa! Hemos decidido encontrar algunas de las mejores vacaciones en EE.UU para este verano. Con las tarifas aéreas y los precios de la gasolina en mínimos históricos, los expertos predicen una temporada de viajes aglomerada para destinos cercanos y lejanos. Una encuesta reciente de Travelocity, les impulsó a declarar a este “el verano del […]
Cómo mejorar la postura parece ser un tema que está en la mente de todo mundo, especialmente porque muchas de nosotras se sienta y pasa todo el día viendo una pantalla. Sin importar qué tan saludable intentes ser y qué tanto te enfoques en tu bienestar, apostamos a que estás descuidando una parte fundamental de […]
Algunas veces las mejores vacaciones de verano, son de hecho, una Staycation. Sí, las staycation no involucran un cambio completo de escenario y el descubrimiento de lugares exóticos y nuevas culturas, pero tampoco involucran semanas de planeación y un precio enorme. Muchas de nosotras no se permite un tiempo de relajación y de disfrute, en […]
Nada epitomiza al verano como amigos y familia en una reunión de jardín, haciendo una barbacoa con deliciosas recetas para el Memorial Day. Pero aunque has estado tratando de comer comidas que no engordan, algunas veces estas fiestas BBQ, con todas estas comidas celestiales y salsas barbecue, incluyen cosas básicas como la kétchup, mayonesa y […]
La temporada de sandalias está encima de nosotras. Después de meses de mantener a tus pies encerrados en esas botas y slippers, es hora de darles un poco de amor con, bueno, qué más— ¡pedicures! Confía en nosotras cuando decimos que hay pocos gustos que puedan llevarte a un estado mental de verano, como el […]
No hay mejor manera de empaparte del verano que rentar un barco e ir a alta mar— o a una extensión de agua más pequeña si eres una marinera nueva. Las vacaciones navegando son una manera fantástica de darte un pequeño gusto lujoso y visitar destinos exóticos sin gastar una fortuna. Como Sir Frances Drake […]
¿Cómo perder peso rápido? — la pregunta del millón de dólares que enfrentamos todos los días. Comes, te ejercitas y aun así, a pesar de tu mejor esfuerzo, aún tienes esas 5 libras molestas que has tratado de perder todo el año. ¿Suena familiar? Todas hemos estado ahí. Tal vez estás cargando un poco de […]
De ropa y maquillaje a aretes para mujeres. La primavera 2015 se trata de adoptar un color atrevido, explorar los caprichos y hacer declaraciones. Todas sabemos que los accesorios son la clave para un gran estilo, y los aretes son una manera sencilla para mejorar tu look, llamar la atención con tu cara hermosa o […]
