La primavera está aquí, y con ella llegaron las pavorosas alergias. El pronóstico para la primavera 2014 no es bueno, parece que será una de las peores para los alérgicos debido al invierno largo y extremo que sufrió USA. Por esto, queremos compartir contigo más información sobre las alergias y cómo pueden desencadenar en asma si no son apropiadamente controladas. Esta Consultamos con nuestros amigos especialistas de Kaiser Permanente, y ellos nos facilitaron los datos que necesitamos.
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Actualmente, los índices de asma y otros problemas respiratorios están aumentando entre los latinos y es importante informar a la comunidad sobre qué puede hacer para combatir las alergias y no dejar que deriven en asma.
ASMA Y LATINOS
Los índices de asma en los EE. UU. han aumentado en términos generales desde 1980. Los latinos están en riesgo porque la incidencia, la enfermedad y las muertes están estrechamente relacionadas con la calidad del aire urbano, los alérgenos de los ambientes de interior, la falta de capacitación de los pacientes y la atención médica inadecuada, según la Asociación Estadounidense del Pulmón (American Lung Association).
¿Qué es el asma?
Normalmente, su sistema inmunitario le ayuda a defenderse de los microbios dañinos. A veces, reacciona de manera exagerada a otras sustancias aparte de los microbios, lo que provoca alergias y desencadena el asma: un problema respiratorio común cuyos síntomas incluyen respiración con sibilancia (silbidos), tos y dificultad para respirar. Otros agentes irritantes también pueden desencadenar el asma. Por ejemplo, la gripe es un desencadenante común del asma, así que lávese las manos con frecuencia y póngase la vacuna contra la gripe una vez al año.
¿Cómo saber si se trata de alergia o asma?
- ¿Alguna vez ha tenido sibilancias al respirar?
- Normalmente, ¿tose durante la noche?
- ¿Sus resfriados, por lo general, le afectan el pecho?
- Cuando está resfriado, ¿suele respirar con sibilancias?
- ¿Ha tenido bronquitis varias veces?
Si ha contestado a todas estas preguntas de forma afirmativa, es muy probable que tenga asma.
¿Qué puede hacerse para controlar las alergias y el asma?
- No permita que las mascotas entren a su habitación o, incluso, dentro de su hogar.
- Limpie bien la casa, hasta las cucarachas pueden causar alergias
- Informe a su médico sobre los medicamentos que está tomando, especialmente los bloqueadores beta.
- Si fuma, deje de hacerlo.
- Controle la humedad
Las alergias y el asma no tienen cura, pero usted y su médico pueden hacer un plan de acción diario para reducir los síntomas y ayudarle a vivir una vida activa y saludable.
*Para más información sobre las alergias y el asma, visite Kaiser Permanente aquí. Para más información sobre otros temas de salud, visite vivabien.kaiserpermanente.org.
