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Vitamina-C-Para-La-Piel-8-Productos-Que-No-Pueden-Faltar-MainPhoto4). Alimentos ricos en Vitamina C
Los tomates, el kiwi, los frutos cítricos, el cantalupo, los duraznos, los plátanos, los espárragos, el maíz y la coliflor tienen altos niveles de vitamina C y poseen el poder de fitoestrógeno que podrías necesitar para aumentar tu estrógeno.