Lo importante: No quieras conseguir un abdomen perfecto rápidamente. Debemos esperar el tiempo indicado y tener el apto del obstetra para comenzar a realizar actividad física, seguir una alimentación saludable, realizar ejercicio físico según nuestro estado, podemos agregar masajes para reducir y siempre ante cualquier duda debes preguntarle a tu médico.
La Prof. Marcela Galiano es profesora de educación física y creadora del sistema Mamis Gym, un sistema de ejercicios específicos de trabajo para el parto, elongación y técnica respiratoria R.R. Puedes seguirla en FB.
