Este smoothie es una fiel muestra de la idea de que las cosas que funcionan mejor son las mas simples. No necesitamos enumerar los grandes beneficios de los smoothies, así que solo señalaremos los puntos claves. Son excelentes sustitutos de entre-comidas o botanas ya que son tan deliciosos y nutritivos como quieras hacerlos, lo que te da la opción de tener smoothies de diferentes sabores cada día. Con esto en mente, te presentamos nuestro smoothie de frutas tropicales o como nos gusta llamarla, licuado de vacaciones.
Las frutas tropicales son exelentes por su nectar de azucar, que escencialmente reemplaza tus ingesta de “azúcares malas” al mantener contento al paladar. Las papayas y mangos en particular evocan una esencia tropical que es siempre grandiosa para empezar tu día. Al agregarle Tajín ® se balance la dulzura con un toque de chile picante. No solo estas obteniendo los nutrientes de la fruta sino tambien las conocidas propiedades antioxidantes de los chiles y limones Mexicanos. Además de estar llenos de Vitamina C, los chiles contienen otros antioxidantes como Vitamina A, y flavonoides como beta-caroteno, Luteína, zea-xantina y criptoxantina. Estas substancias ayudan a protejer el cuerpo de los dañinos efectos de los radicales libres generados por enfermedad o estrés.
Ingredientes
Rinde 2 porciones
1 mango, pelado y sin semillas
1 papaya, pelada y sin semillas
1/2 taza de fresas frescas
Jugo de naranja 1/3 taza
5 cubos de hielo
Tajín Clásico
Instrucciones
1. Coloque los mangos, papaya, fresas, jugo de naranja, y los cubos de hielo en una licuadora. Licúe hasta que los ingredientes se ensuavicen.
2. Llena el borde del vaso con jugo de naranja y Tajín Clásico
3. Sirve y disfruta!
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