2. Mantente hidratada
Si bebes mucha agua durante el día te sentirás llena y menos tentada a comerte una porción de pastel extra grande en el cumpleaños de la oficina. Recuerda que demasiada sal o demasiadas bebidas con cafeína contribuyen a la deshidratación, así que bebe agua, mucha, y cuanta más mejor antes de tentarte con esa porción que no debes comer.
