3. Hacer un batido verde
Los batidos verdes son la manera perfecta de comenzar cualquier día. Sin embargo, la espinaca en una bebida no siempre es tan apetecible para mis hijos. Mezclo unos puñados de espinacas en un batido lleno de frutas de color más claro, como manzanas, piñas, uvas, y / o plátanos. Luego agrego un poco de jugo de naranja, té verde, o leche y mezclo. Tu batido verde será delicioso y saludable ¡y te garantizo que tus hijos no podrán degustar las espinacas!
Lee también: Matando el aburrimiento: 10 ideas de manualidades para hacer ahora
