De acuerdo con Pauline Hanuise, una coach certificada de Holistic Recovery & Health Coach: “Los súper alimentos básicamente son alimentos que son muchos más ricos en vitaminas, minerales, nutrientes, electrolitos y fitonutrientes, pero también mucho más pobres en calorías que todos los otros alimentos usuales. Nutren tu cuerpo en un nivel muy intenso”. Y debido a que tienen el potencial de mejorar drásticamente tu salud en más de una forma, es importante que conozcas de ellos y comas tantos súper alimentos como puedas.
