Pero, aunque adoramos nuestra bebida con cafeína, no es siempre una opción saludable. El café tiene una gran cantidad de cafeína, por eso lo bebes, en primer lugar. Pero, como muchos de nosotros sabemos de primera mano, fácilmente puedes engancharte con el café. Una investigación reciente confirma que “muchas personas dependen de la cafeína hasta el punto que sufren síntomas de abstinencia y no son capaces de reducir el consumo de cafeína”. Lo sabemos, la lucha de los bebedores de café es real.
