10 razones para mejorar el sabor de tus comidas con especias saludables-MainPhoto

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4. Jengibre
El jengibre es especialmente bueno para tu digestión y ayuda a aliviar las náuseas y los gases. Pelea contra las bacterias y rinovirus, mejora la circulación, y también es un antinflamatorio.

5. Azafrán
El azafrán ha sido usado medicamente por siglos así que eso te dice algo. Se ha demostrado que inhibe el crecimiento de tumores, alivia la depresión, mejora la visión, y previene las enfermedades del corazón.