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Actualizado (UPDATED) el 21 de abril de 2018

Probablemente es seguro decir que todo el mundo espera con ansia su próximo baño caliente, pero ¿sabías que un baño caliente beneficia mucho más que tu higiene? Puede dejarnos inspiradas, relajada y mucho más. Entre el calor, la privacidad y la relajación total del cuerpo, pensamos que la terapia del baño podría ser uno de los métodos más efectivos para absolutamente todo.

Tenemos 10 beneficios para que te inspires:

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1. Beneficios fisiológicos
Un buen baño caliente calienta y estimula tu cuerpo para liberar endorfinas. Estos químicos tan beneficiosos también fortalecen tu sistema inmunológico, mejoran el sueño y ayudan a prevenir los dolores de cabeza.

2. Relajación
Simplemente sumergirte en agua caliente aumenta la capacidad del cuerpo para relajar la tensión muscular. No tiene precio.