なぜこれほどまでに若い姿を維持できるのか。その秘密は、長年徹底されている独自のライフスタイルにある。未唯mieが実践していることで有名なのが「1日1食」という食習慣だ。自身の身体の声を聴きながら、必要な栄養を厳選して摂る生活を何十年も継続している。
また、毎日のストレッチや体幹トレーニング、正しい姿勢を保つ意識など、日々の細やかなメンテナンスも欠かさない。決して無理なダイエットをするのではなく、自分の身体を愛し、ポテンシャルを最大限に引き出す精神的なしなやかさこそが、美しさを支える根本的な源泉となっている。
