沢尻エリカが実年齢に対して驚異的な若々しさと美しさを維持している理由について、美容医学や骨格構造の視点からも多くの分析がなされています。その要因は、遺伝的ルーツと徹底した自己規律の双方に存在します。
第一に挙げられるのが、日本人の父親とアルジェリア系フランス人の母親（リラさん）を持つハーフとしての骨格特性です。日本人特有のきめ細かな皮膚組織と、欧米系特有の立体的な頭蓋骨構造（高い鼻根部としっかりとした頬骨のアーチ）が絶妙なバランスで融合しています。この立体的な骨格は、年齢を重ねても顔の軟部組織が下垂しにくく、フェイスラインのシャープさを自然に維持しやすいという構造的アドバンテージを持っています。
第二に、彼女が実践するストイックなライフスタイルです。過去のインタビューや関係者の証言によると、彼女はヨガやピラティス、本格的なアウトドア活動を通じた基礎代謝の維持を長年継続しています。また、地中海料理レストランを経営していた母・リラさんの影響を受け、オリーブオイルや新鮮な野菜、ハーブを多用した食生活を幼少期から自然に身につけていることも、内側からの抗酸化作用を支える大きな要因と考えられます。
しかし、彼女の美しさを決定づけているのは、物理的なアンチエイジング（若作り）に固執していない点です。年齢相応の目元の笑いジワや表情の深みを不自然に消し去ることなく、むしろ「大人の女性が持つ凄み」として昇華させている姿勢こそが、同性からも支持される理由です。
