「アンミカ 若さの秘訣」は、彼女に関する検索クエリの中でも特に多い。本人がメディアで明かした情報を総合すると、以下のような習慣が浮かび上がる。
第一に食事。大阪・鶴橋で育ったこともあり、キムチやナムルなど発酵食品を日常的に摂取しているという。本人は「腸内環境が肌に出る」と語り、白湯を朝一杯飲む習慣も紹介している。
第二に運動。ジム通いよりも「日常の中で体を動かす」ことを重視し、エレベーターより階段を選ぶ、電車では立つ、といった小さな積み重ねを強調する。
第三に思考の癖。これは彼女の最大の特徴で、「嫌なことがあっても“それもありがたい”と変換する」という思考法を自ら「ポジティブ変換」と名付けている。心理学的に言えば認知再構成（リフレーミング）に近い手法で、ストレスホルモンの低減に寄与するとされる。
ネット上では「エステや美容医療の力もあるのでは？」という臆測も根強いが、本人は「美容医療を否定はしないけれど、私は自分の手で整えるのが好き」と発言しており、過度な特別扱いを好まない姿勢がうかがえる。
