愛好家たちが今、最も熱狂しているのが水風呂の劇的な進化だ。都心のフラッグシップ施設では、水温が1桁台、時には5℃を下回る「シングル」と呼ばれる極冷水風呂の設置が標準化しつつある。
最新の技術は、水流を精密に制御することで体表にできる温かい水膜、いわゆる「羽衣」を一瞬で削ぎ落とす。水に飛び込んだ瞬間に全身を突き抜ける衝撃的な冷感。だが、その直後に訪れる急速な血管収縮と、その後の外気浴で押し寄せる圧倒的な弛緩感は異次元だ。従来の冷水浴では味わえなかった深いリセット感覚が、多くのサウナーを魅了してやまない。
