Q1：伊藤園のリラックスジャスミン茶は、妊娠中に毎日飲んでも胎児に悪影響はありませんか？
A1：通常の飲用量（500mlペットボトル1〜2本程度/日）であれば、カフェイン摂取量は35〜70mgにとどまり、国際的な安全基準（1日200mg以内）を十分に下回るため問題ありません。ただし、他にコーヒーやチョコレートなどを口にする場合は、1日の総カフェイン量を意識してコントロールしてください。
Q2：ティーバッグ製品でお湯を継ぎ足して何杯も飲む場合、カフェイン量はどう変化しますか？
A2：カフェインは熱湯に溶け出しやすいため、1煎目（最初のお湯）に全体の約70〜80%のカフェインが抽出されます。2煎目、3煎目とお湯を継ぎ足すごとに抽出されるカフェイン量は大幅に減少します。
Q3：夜寝る前に温めて飲みたいのですが、睡眠の妨げになりますか？
A3：カフェイン含有量は100mlあたり約7mgと微量ですが、刺激に対して敏感な方は就寝の1〜2時間前までに済ませることをおすすめします。マグカップ1杯程度を温めて飲むことで、ジャスミンの香り成分（リナロール）によるリラックス効果を心地よく得られます。
Q4：コンビニやスーパーで買える「完全ノンカフェイン」のジャスミン茶はありますか？
A4：一般的なコンビニのペットボトル棚にあるジャスミン茶は緑茶由来のカフェインが含まれているものが大半です。完全なノンカフェインを求める場合は、ルイボスベースのフレーバーティーを選ぶか、スーパーの茶葉コーナーや専門店で「デカフェ」「カフェインレス」と明記されたジャスミン茶をお探しください。
