三角線維軟骨複合体損傷（TFCC損傷）は、適切な初期対応を行えば保存的に寛解へ導くことが十分に可能な疾患です。しかし、貼る位置のズレや剥がれやすい貼り方、さらには「湿布さえ貼っていれば治る」という過信が、完治までの道のりを不必要に長期化させてしまいます。
本稿で紹介した「X字カットによる尺骨頭くぼみへの密着テクニック」を実践しつつ、適切なサポーターによる固定と動作制限を徹底してください。そして、痛みが持続する場合は決して無理を重ねず、整形外科での画像診断と専門的治療を組み合わせることで、ストレスのない健やかな手首の動きを取り戻しましょう。 （出典: tfcc 損傷 湿布 貼り 方（Yahoo!ニュース））
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