黒木瞳さんの魅力は、美肌だけでなく引き締まった抜群のスタイルにもあります。タイトなドレスやパンツスーツを着こなすしなやかな体型は、徹底したスタイル維持と日々のボディケアの賜物です。
体型キープの根底にあるのは、宝塚時代から培ってきたクラシックバレエやダンスの基礎です。現在でも毎朝のストレッチや簡単な筋膜リリースを日課にし、関節の柔軟性と正しい姿勢を常に意識しています。背筋がピンと伸びた美しい立ち姿は、それだけで全身を若々しく見せる大きな要因です。
食事面においては、極端なカロリー制限を行うダイエットは避け、旬の野菜、良質なタンパク質、発酵食品をバランスよく摂取することを重視しています。体を冷やさないよう温かい飲み物を好むなど、内臓をいたわる丁寧な食生活が、健やかな代謝とメリハリのあるボディラインを支えています。
