カラフルすぎるノートは、視覚的なノイズを生み出し、記憶の定着を妨げます。ペンの色は多ければ多いほど良いわけではなく、絞り込むことこそが重要です。多くの教育現場やビジネスシーンで推奨されているのが、ノート色使い3色ルールの導入です。
基本となる3色の使い分けは、以下のように役割を厳格に固定します。
- 黒（または濃いグレー）：通常の板書、基本説明、ベースとなる記述（全体の80％以上）
- 青：重要なポイント、キーワード、補足説明、思考のプロセス（全体の15％程度）
- 赤（またはピンク）：最重要項目、絶対に間違えてはいけない点、テスト頻出箇所（全体の5％未満）
青色には副交感神経を刺激して集中力を高め、記憶を促進する効果があるため、要点のまとめには赤よりも青をメインで使うのが現代のスタンダードです。蛍光マーカーを使用する場合も、淡いトーン（くすみカラーやマイルドカラー）を1色だけに絞ることで、紙面の上品さと視認性が格段に向上します。
