では、この連鎖を断ち切るにはどうすればよいのでしょうか。部屋全体を一気に片付ける必要はありません。見た目に直結する「小さな習慣」から修正していくのが最も効果的です。
まず試したいのは、翌日着る服と持ち歩くバッグの中身を「前夜のうちにセットする」こと。朝の意思決定をゼロにすることで、身だしなみに余裕が生まれます。また、「床に物を置かないワンエリアを作る」「カバンのゴミを毎晩リセットする」といった小さな成功体験が、結果として住環境全体と自身の印象を同時に劇的に引き上げていくでしょう。 （出典: 部屋 が 汚い 人 見た目（Yahoo!ニュース））
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