結局のところ、人生を変えるのは「今日何を行うか」という小さな行動の選択である。心のブレーキを外し、圧倒的な推進力を生み出すためには、情熱と冷徹なシステムの融合が欠かせない。動機づけ（モチベーション）に頼るのではなく、行動せざるを得ない構造を日常の中にデザインすることだ。
最初の一歩を踏み出すハードルを極限まで下げ、恐れが湧き上がる前に着手する。失敗を「失敗」と呼ぶのをやめ、「フィードバック」として処理する習慣をつける。心理学的メカニズムを味方につけたとき、あなたを阻むブレーキは静かに解除され、思い描いた未来へのアクセルが力強く踏み込まれることになるはずだ。 （出典: 心 の ブレーキ の 外し 方（Yahoo!ニュース））
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