では、このデジタルな泥沼から抜け出すにはどうすればいいのか。専門家は「ツールの主導権をこちらが握り直すこと」を推奨する。まずは、アプリの通知を完全にオフにすることだ。自分のペースで開き、自分のペースでアップする環境を強制的に作る。
また、「コメント欄の閉鎖」や「閲覧専用ユーザーとしての招待」など、アプリの設定を工夫することで、祖父母からの過剰なリアクションを物理的にシャットアウトすることも可能だ。「最近忙しくて、月1回まとめてアップすることにしました」と、あらかじめルールを宣言してしまうのも効果的だろう。家族の平和を守るためのツールで、家族の関係が壊れては本末転倒なのだから。 （出典: みて ね アプリ うざい（Yahoo!ニュース））
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