その美味しさばかりが注目されがちですが、パッションフルーツは「スーパーフード」と呼ぶにふさわしい栄養価を誇ります。
特に豊富なのが、強力な抗酸化作用を持つビタミンCと、体内でビタミンAに変換されるβ-カロテンです。これらは夏の強い日差しを浴びた肌のダメージをケアし、美肌を保つために欠かせない成分。さらに、体内の余分な塩分を排出するカリウムや、葉酸も多く含まれています。美味しく食べて、体の中から健やかになれる。これこそが、多くの人々を魅了し続ける最大の理由なのです。 （出典: パッション フルーツ の 食べ 方（Yahoo!ニュース））
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