成人がピアノを独学する際、挫折を防ぐ鍵となるのが「認知負荷理論」の応用です。人間のワーキングメモリ（作業記憶）には限界があり、「音符を読む」「鍵盤の場所を探す」「左右の指を別々に動かす」「リズムを数える」という4つの負荷が同時にかかると脳がフリーズを起こします。
これを防ぐためには、負荷を1つずつ分解して処理する「運動チャンク化」が必要です。ドレミが振られた楽譜を使うことで「音符を読む」負荷をゼロにし、指番号を守ることで「鍵盤を探す」負荷を極小化します。その結果、学習者の意識は「左右のタイミングを合わせる」という単一の課題に集中できるようになり、自己効力感（弾けたという達成感）を早期に得ることが可能となります。
【プロの結論】おすすめできる人・慎重になるべき人の判断基準
『モアナ』の簡単アレンジからスタートするアプローチは万人に適しているわけではありません。自身の目標や現在のスキルセットに応じて、以下の基準で学習方針を判断してください。
【この練習法が最もおすすめできる人】
- 楽譜を読むのが苦手だが、好きなディズニー曲を1曲だけでも早く両手で弾けるようになりたい人
- 子どもの発表会や家族の前で短期間（2〜4週間程度）に仕上げて披露したい人
- 昔ピアノを習っていたがブランクがあり、リハビリとして弾きやすい名曲から再開したい人
【標準的な入門アプローチを慎重に検討すべき人】
- 将来的にクラシックの高度な楽曲や本格的なジャズピアノの読譜力を身につけたい人（※ドレミ表記に頼りすぎると五線譜を読むスキルの習得が遅れるリスクがあります）
- 映画と全く同じ伴奏コードの重厚感や、複雑なオケの再現度を最初から求めている人（※中級以上のフルスコアアレンジを選択すべきです）
