身長180cmに対して、かつての山根の体重は53kg〜54kg前後という極度の痩せ型だった。BMI数値で見ても明らかに低体重であり、健康面を心配する声も少なくなかった。しかし、30代後半から40代、そして現在に至る中で、彼の肉体には大きな変化が訪れている。家族を持ち、愛娘の成長を見守る中で「体力をつけ、健康で長生きしたい」という強い思いが芽生えたことがきっかけだ。
本格的な筋トレや食事改善に着手した結果、一時は体重を60kg台まで増量させることに成功。ただ痩せているだけではない、引き締まった筋肉とスタミナを手に入れた。テレビの画面越しでは従来のヒョロリとしたキャラクターを演じつつも、カメラが回っていない場所ではストイックに自らの身体と向き合うという、意外な素顔が秘められている。
