逆くしゃみが発症する直接の引き金は、鼻咽頭の粘膜が何らかの刺激を受けて痙攣（けいれん）を起こすことにあります。日常生活の中で発作のトリガーとなりやすい主な原因は以下の通りです。
1. 急激な温度差と乾燥
冷房や暖房の効いた室内から屋外へ出た際の外気温差や、冬場の乾燥した空気は鼻腔粘膜をダイレクトに刺激します。
2. 環境中の微小粒子（アレルゲン・粉塵）
ハウスダスト、花粉、タバコの煙、芳香剤、香水、消臭スプレーの微粒子などが鼻粘膜に付着することで、過敏反応として発作が誘発されます。
3. 激しい興奮やリードの圧迫
飼い主の帰宅時に大喜びして興奮した瞬間や、散歩中にリードを強く引っ張って首輪が気管や咽頭部を圧迫した際に引き起こされるケースが目立ちます。
4. 早食い・水の早飲み
フードや水を一気に飲み込んだ拍子に、咽頭部の神経が刺激されて発作に繋がることも珍しくありません。
