感情論や個人的な経験談だけで語るのではなく、医学的なメカニズムを知ることも重要だ。多くの産婦人科医が指摘するように、月経（生理）に伴う不調は単なる腹痛にとどまらない。頭痛、腰痛、吐き気、強烈な倦怠感など、全身に多様な症状が現れる。
さらに、月経が始まる数日から2週間ほど前から生じる月経前症候群（PMS）についても理解を深めておきたい。日本産婦人科学会の定義によれば、PMSは黄体ホルモンの変動などが影響し、イライラ、抑うつ感、集中力の低下、強い眠気といった精神的・身体的症状を引き起こす。これらは本人の意志や性格の問題ではなく、ホルモンの不可抗力による変化なのだ。
