レイアップの成否を分けるのは、上半身の手先ではなく、下半身のステップワークと上半身の連動性にあります。美しいレイアップシュートのフォームを構築するための核心は、「歩幅のコントロール」と「踏み切り足の連動」です。
右サイドから進入する場合、基本となるステップは「右足（1歩目）→ 左足（2歩目・踏み切り足）」です。ここで多くの指導者が強調するポイントが、「1歩目は大きく深く、2歩目は小さく素早く」踏むというバイオメカニクスです。大きな1歩目でディフェンスを振り切りつつ前進スピードを受け止め、コンパクトな2歩目でブレーキをかけながら垂直方向へのジャンプ力へと変換します。
踏み切りと同時に、跳び上がる側の脚（右脚）の膝を胸へ引き上げるように高く跳ね上げます。この「ニーアップ」の動作が身体全体の引き上げ（エレベーション）を生み出し、空中で静止したかのような安定感（ハングタイム）を作り出します。ボールは両手でお腹のあたり（ポケット）にしっかりとキープし、ジャンプの頂点に向けてまっすぐ持ち上げることが重要です。
