長身と高い跳躍力を誇るアウトサイドヒッターにとって、過密日程による負傷リスクは常に隣り合わせです。大塚選手も過去、代表戦やリーグ戦の連戦によるコンディション不良や足首の負傷に見舞われた時期がありました。
しかし、大塚選手は大学時代に培ったスポーツ科学の専門知識を活かし、リハビリテーションとフィジカルトレーニングのプログラミングを徹底的に見直しました。単に筋力を増強するだけでなく、着地時の関節負荷を分散させるフォームの改善や、体幹深層筋（インナーマッスル）の強化に注力したことで、怪我からの完全復帰と同時に一段上のフィジカルを手に入れました。
【プロの結論】トップアスリートの自立と「心理的バウンダリー」の重要性
海外で成功する日本人アスリートに共通しているのは、技術の高さ以上に「心理的バウンダリー（自分と他者の境界線）」を明確に確立できている点です。言葉や文化、要求される役割が日本国内と大きく異なる海外リーグでは、過度な同調圧力や周囲の期待に振り回される選手ほど精神的に消耗してしまいます。
大塚選手の場合、洛南・早稲田で培った論理的思考力により、「自分がコントロールできる領域（日々の食事、睡眠、練習の質）」と「コントロールできない領域（審判の判定、チームの戦術的方針）」を完全に切り離して捉えるメンタルタフネスが備わっています。環境のせいにせず、自らの課題に淡々と向き合うこの自立構造こそが、欧州の激しい競争環境で結果を出し続けられる最大の理由です。
