【2026最新】ほっともっと人気メニュー徹底解剖!お得な裏技と選び方

【2026最新】ほっともっと人気メニュー徹底解剖!お得な裏技と選び方

【2026最新】ほっともっと人気メニュー徹底解剖!お得な裏技と選び方にまつわる最新トピックを分かりやすく発信ます。

原材料費や物流コストの高騰に伴い、外食・中食産業全体で価格改定が続いています。プレナスが展開するほっともっとにおいても、2026年から2026年にかけて段階的な価格の見直しが実施されました。しかし、単なる値上げにとどまらず、容器の改良や具材の品質向上を同時に進めることで、実質的なバリューの維持を図っています。

一方、健康意識の高まりとともに注目を集めているのが「ほっともっとのカロリー表」を活用した栄養管理です。揚げ物が中心となるメニューはエネルギーが800〜1,000kcal前後に達することがありますが、以下の工夫を取り入れることで無理なくヘルシーな食生活を実現できます。

  • ライスの選択:白米を「もち麦ごはん」に変更することで、食物繊維を豊富に摂取しながら糖質吸収を緩やかにコントロール可能。
  • 小盛・大盛の調整:ライスを小盛(マイナス20円引き)に設定すれば、全体の摂取カロリーを約100〜120kcal削減できる。
  • 副菜の組み合わせ:「豚汁」や「ミニサラダ」をサイドメニューとして追加し、単品揚げ物によるビタミン・ミネラル不足を補う。

カロリーや脂質が気になる場合は、定番の「肉野菜炒め弁当」や「しょうが焼き弁当」をセレクトするなど、公式の栄養成分表示をもとに自分の生活スタイルに合ったメニューを選ぶことが推奨されます。

中川 明日香
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中川 明日香

エンタメ・カルチャー業界の深掘り取材を得意とし、現場のリアルな声をお伝えします。