海外セレブが熱狂！「お 尻 セクシー」を作る最新美ボディ革命を徹底追究! 読者が気になる トピックの裏側を分かりやすく展開します。

日本国内のボディメイク現場でも、専門的なアプローチが次々と生まれている。パーソナルトレーニングの先駆者であるライザップをはじめとする最新ジムでは、骨格や筋肉の付き方に合わせたオーダーメイドのヒップアップトレーニングを導入。大臀筋や中臀筋をピンポイントで刺激するフォームの指導はもちろん、食事管理や姿勢改善を組み合わせることで、短期間で効率的に上向きのヒップラインを作り出す手法が人気を集めている。ただ筋肉をつけるだけでなく、歩き方や立ち姿まで美しく変える総合的なアプローチが、いまや常識となりつつある。