Q1：どうしても学校を休みたい時、仮病ではなく正当に休む方法はありますか？
A1：はい。体調不良を正直に伝えるのが最も確実です。「頭痛がする」「気持ち悪い」「眠れなかった」など、実際の症状を具体的に伝えましょう。無理に熱を上げる必要はありません。学校側は熱がなくても体調不良による欠席を認めています。特に「心因性の発熱やストレス症状の可能性」を保護者から伝えると、学校側も適切に対応してくれます。
Q2：朝だけ体温が高くなるのは仮病ではありません。何が原因ですか？
A2：起立性調節障害や心因性発熱、自律神経の乱れが考えられます。思春期に多く、朝だけ体温が37度を超える場合は、小児科や心療内科への相談が推奨されます。これは仮病ではなく、れっきとした治療対象の病態です。
Q3：子供が「熱を出す方法」を検索しているのを見つけました。どう対応すべきですか？
A3：叱る前に、まず「学校で何が起きているか」を聞いてください。検索行動の裏には、いじめ、学業の挫折、友人関係の悩み、部活動の過負荷など、具体的な理由があるケースがほとんどです。スクールカウンセラーや医療機関と連携しながら、根本的な解決を目指すことが先決です。
Q4：ストレスで実際に熱は出ますか？
A4：出ます。心因性発熱と呼ばれ、強いストレスが脳の体温調節中枢を刺激することで37〜38度台の発熱が起こります。一般的な風邪と違い、解熱剤が効きにくいのが特徴です。ストレス源から離れることで自然に平熱へ戻ることが多いとされています。
