日常の飲料で血圧対策を行う最大の利点は、無理なく習慣化できる点にあります。血圧が上がる主な要因には、血管の収縮、塩分（ナトリウム）の過剰摂取による体液量の増加、交感神経の過度な興奮などが挙げられます。血圧ケアを目的とした飲料は、これらの各ステップに直接あるいは間接的に働きかける成分を含んでいます。
なかでも代表的な成分がGABA（γ-アミノ酪酸）です。GABAは交感神経末端から分泌されるノルアドレナリンを抑制し、血管の収縮を和らげることで血圧の上昇を抑えます。また、体内の余分な塩分を尿として体外へ追い出すカリウムの排出作用も欠かせません。ナトリウムとカリウムのバランスが整うことで、循環血液量が適正化され、血管壁にかかる圧力が軽減されます。
さらに、血管そのものの柔軟性を保つ働きも見逃せません。お酢に含まれる酢酸は体内でアデノシン受容体に作用して血管を拡張させるシグナルを送り、緑茶のカテキンは抗酸化作用によって血管内皮の酸化ストレスを和らげます。このように、飲料に含まれる生理活性物質が複合的に作用し、日々の血圧コントロールをサポートする仕組みが確立されています。
