「身長−体重=110」の真実とは?最新データが明かす理想とリスク

「身長−体重=110」の真実とは?最新データが明かす理想とリスク

「身長−体重=110」の真実とは?最新データが明かす理想とリスクについて分かりやすく解説いたします。専門家の見解をご覧ください。

医学的アプローチにおいて最も広く用いられる国際指標がボディマス指数 (BMI)である。これは体重(kg)を身長(m)の2乗で割って算出される。日本肥満学会 (JASSO)が定義する統計上最も病気にかかりにくい「標準体重」はBMI 22だ。

仮に身長165cmの人物で計算してみよう。JASSOの基準による適正体重は約59.9kg(BMI 22)であるのに対し、「身長−110」の数式をあてはめると55kg(BMI 20.2)となる。この約5kgの乖離こそが、医療現場が懸念を寄せるポイントだ。美容業界で重宝される痩せ型数値は、医学的には「低体重(痩せ)」の境界線すれすれに位置している。

伊藤 翔太
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伊藤 翔太

マネー知識やキャリア形成に役立つノウハウを、初心者にも分かりやすく解説するのが得意です。