危険な行動パターンを見抜き、自分自身の心身を守るためには、どのような対処法が必要なのか。最優先すべきは、相手の感情に飲み込まれないための健全な境界線（バウンダリー）を引き直すことだ。「自分が救ってあげなければ」という正義感や使命感は、結果的にお互いが依存し合う「共依存」の沼へとハマる原因になる。
深夜の連絡には応じない時間帯をあらかじめ設定する、無理な要求には毅然とした態度で拒絶を示すといった一貫性が不可欠だ。暴言や脅迫が続く場合は無理に二人きりで解決しようとせず、一時的に距離を置くか第三者を交えた話し合いを行うことが、被害を最小限に抑える現実的な回避アプローチとなる。
