数字という客観的な指標は、時に人を強迫観念へと追い込む。しかし、本当に目指すべきは誰かが決めた「シンデレラ体重」という架空の記号ではなく、自分が毎日を元気に、笑顔で過ごせるコンディションではないだろうか。
162センチという恵まれた体格を生かし、バランスの良い食事と適度な運動によって作られる健康美。50kg前後の「美容体重」周辺を一つの目安としつつも、最終的には体重計の針に惑わされないしなやかなマインドを持つことこそが、これからの時代を美しく生き抜く真のカギとなるはずだ。 （出典: 162 センチ シンデレラ 体重（Yahoo!ニュース））
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