アブの被害を未然に防ぐためには、彼らの習性を逆手に取った対策が効果的です。アブは熱や二酸化炭素、暗い色に引き寄せられる習性があり、自動車の排気ガスや黒っぽい衣服に群がります。
天然成分を活用したハッカ油スプレーのアブ対策は、手軽で高い忌避効果を発揮します。ハッカ油に含まれる「メントール」の刺激臭をアブは極端に嫌います。無水エタノール10mlにハッカ油を20〜30滴ほど垂らして混ぜ合わせ、精製水90mlで希釈してスプレーボトルに入れれば完成です。揮発性が高いため、2時間おきを目安に衣類や帽子、肌の露出部分に吹き付け直すのが効果を持続させるコツです。
化学成分を用いた虫除け剤を選ぶ場合は、高濃度（30％）の「ディート」や「イカリジン（15％）」が配合された医薬品グレードの製品を使用してください。山間部へ入る際は、黒や紺などの暗い色を避け、白や明るいベージュ系の長袖・長ズボンを着用し、足首や手首の隙間を作らない装備を徹底しましょう。
